Quando está com muita raiva você conta até 10 ?

Sabe quando pinta aquela situação que o deixa com muita raiva, a ponto de quase explodir? O que você faz? Conta até 10 para ver se a raiva ameniza e você não explode?

Pois saiba que esta é a pior atitude a tomar. A contagem até 10 faz com que a pessoa se foque ainda mais na situação, aumentando a raiva! A afirmação é de cientistas da Ohio State University.

"A pior coisa em uma situação que induz ao sentimento de raiva é o que as pessoas normalmente fazem: tentar focar na ferida e nos sentimentos de raiva a fim de entendê-los", disse Brad Bushman, professor do Departamento de Psicologia e Comunicação da universidade americana.

Bushman completou, segundo o "Daily Mail":

"Se você foca demais em como está se sentindo, isso geralmente explode contra você. E faz com que você mantenha pensamentos agressivos ativos na sua mente, o que provoca provavelmente uma ação agressiva".

A saída, segundo os cientistas, é esquecer esse negócio de contagem e tentar pensar em algo calmo...